Princípios do Aikido

Princípios de unificação mente-corpo:
1 - Concentrar-se no ponto um
2 - Relaxar completamente
3 - Manter o peso embaixo
4 - Expandir o Ki

Princípios do Ki-Aikido:
1 - Expandir o Ki
2 - Conhecer a mente do oponente
3 - Respeitar o Ki do oponente
4 - Colocar-se na mesma posição do oponente
5 - Guiar com confiança

Treino terça 08/03

Ola, estamos tentando organizar um treino terça agora  (08/03) no horário de sempre, quem tiver interesse  coloca um comment com o nome para que entremos em contato confirmando se haverá treino.

Vini